Joogamaton tekniset tiedot

Yleisin joogamaton koko on 61 cm x 173 cm, mikä on Kiinan yleisin koko. Saatavilla on myös muita kokoja, kuten 61cm x 183cm. Yleisiä paksuuksia ovat 3mm, 4mm, 5mm, 6mm ja 7mm. TPE-matot voivat olla 10 mm paksuja, ja paksummat hyppynaruille sopivat matot ovat 10-20 mm paksuja.

Valintasuositukset: Paksumpi joogamatto ei välttämättä ole parempi; liian paksu matto voi vaikuttaa tasapainoon. 6mm on vakiopaksuus, sopii aloittelijoille.

Aloittelijat voivat valita 6, 7 tai 8 mm paksut matot. Kun heillä on kokemusta, he voivat vaihtaa 3,5–5 mm paksuisiin mattoihin. Optimaalinen paksuus lattiaharjoitteluun on 6–8 mm ja paksummille hyppynarujen matoille 10–20 mm. Kokovalinnan kannalta pituuden tulee olla vähintään 15 cm pituuttasi pidempi ja leveyden tulee olla 5-10 cm leveämpi kuin kädet ja jalat luonnollisessa asennossa makaamalla.